Makanan Yang Dilarang Untuk Penyakit Jantung Koroner

Salah satu upaya pencegahan agar penyakit jantung koroner yang diderita tidak menimbulkan dampak yang lebih buruk,atau semakin parah ialah dengan menjaga pola makan.

Untuk itu penting bagi anda menjaga dan memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi sehari-hari.Utamanya anda WAJIB menghindari makanan yang dilarang untuk penyakit jantung koroner.

Hal tersebut merupakan langkah awal dalam menjaga pola makan anda.Disamping anda wajib mengindari beberapa pantangan makanan bagi penderita jantung koroner anda juga sebaiknya mengkonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan jantung.

Nah bagi anda yang saat ini belum mengetahui apa saja makanan yang di larang bagi penderita jantung koroner,berikut kami berikan informasinya untuk anda.

Ada 3 jenis makanan yang WAJIB DIHINDARI oleh penderita jantung utamanya jantung koroner.

1. Makanan Yang Mengandung Kolesterol Tinggi

Ini jelas sangat tidak di bolehkan,mengingat salah satu penyebab timbulnya penyakit jantung koroner adalah kolesterol tinggi,yang mana kolesterol tinggi dapat menyebabkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah di arteri jantung.

Jadi kolesterol adalah MUSUH UTAMA bagi JANTUNG dan wajib di hindari.

Dan berikut ini adalah beberapa contoh makanan yang memiliki kandungan kolesterol tinggi yang sebaiknya tidak anda konsumsi,yakni :

  • Udang
  • Kulit Ayam
  • Cumi
  • Otak sapi
  • Kepiting
  • Daging Kambing
  • Jeroan
  • Bebek
  • Kuning Telur
  • Belut
  • Makanan kemasan olahan daging ayam

Selain penderita jantung koroner,beberapa makana diatas juga sebaiknya dikurangi konsumsinya bagi anda yang ingin terhindari dari penyakit jantung.

2. Makanan Yang Mengandung Gula Alkoholik

Kedua makanan yang dilarang bagi penderita jantung adalah semua makanan yang mengadung alkohol,seperti : minuman beralkohol itu sudah jelas,durian dan tape.

3. Makanan Yang Mengandung Trigliserida Tinggi

Selanjut bagi anda penderita jantung anda wajib menghindari makanan yang mengandung trigliserida tinggi.

Trigliserida adalah lemak jahat yang berasal dari tumbuhan,yang mana dapat mengakibatkan terjadinya penumpukan pada pembuluh arteri sehingga dapat mengakibatkan penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah arteri jantung.

Beberapa contoh makanan yang mengandung trigliserida tinggi adalah : minyak goreng,santan,dan margarin dari kelapa.

Dengan demikian maka bagi anda penderita jantung koroner sebaiknya anda tidak mengkonsumsi gorengan,dan masak-masakan yang bersantan.

Itulah beberapa makanan yang dilarang untuk penyakit jantung koroner,yang tentunya WAJIB DIKETAHUI oleh anda penderita jantung koroner sehingga penyakit jantung koroner yang anda derita tidak semakin parah dan mengakibatkan dampak buruk.

Selain menghindari makanan diatas,untuk menjaga kesehatan jatung anda juga bisa melakukan olahraga ringan yang tentunya harus seizin dan mengkonsultasikannya kepada dokter jika ingin berolahraga.

Dan untuk mendukung menjaga dan memelihara kesehatan jantung anda maka tidak ada salahnya apabila anda juga mengkonsumsi obat tradisional jantung yang tentunya AMAN DIKONSUMSI.

Demikianlah informasi tentang makanan yang dilarang untuk penderita jantung koroner ini semoga bemanfaat dan bisa menambah pengetahuan anda.

Terima kasih sudah berkunjung dan menymak artikel sederhana ini jangan lupa dishare jika dirasa artikel ini bermanfaat,sampai jumpa !

Satu tanggapan pada “Makanan Yang Dilarang Untuk Penyakit Jantung Koroner

  • November 18, 2016 pukul 11:54 am
    Permalink

    Terima kasih, saya ikut unduh files smg bermanfa’at
    dan Allah membalasnya…. amiin

    Balas

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *